Vua Rau Má

Thương Hiệu Số 1 Về Rau Má

Ngỡ ngàng với khả năng chữa bệnh thấp khớp của rau má

01/07/2022
admin

Bệnh thấp khớp gây gây đau nhức và làm ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt thường ngày. Để chữa viêm khớp dạng thấp, nhiều chuyên gia khuyên dùng lựa chọn rau má bởi nó chứa nhiều hoạt chất rất tốt cho người bị đau thấp khớp, giúp giảm đau rát, sưng tấy, phù nề do bệnh thấp khớp gây ra.

Đau thấp khớp là bệnh lý về xương thường gặp, phổ biến nhất ở độ tuổi trung niên hoặc cao tuổi. Bệnh gây ra những cơn đau đớn ở vùng xương khớp làm giảm chất lượng cuộc sống và khiến cho người bệnh đau đớn khi di chuyển. Bệnh thường trở nặng khi thời tiết thay đổi và khó điều trị dứt điểm.

Ngày nay xu hướng điều trị đau thấp khớp từ thảo dược đang được quan tâm. Phương pháp này tuy không hiệu quả nhanh, mạnh nhưng lại có ưu điểm an toàn, lành tính và tiết kiệm. Một trong những thảo dược chữa thấp khớp hiệu quả là rau má.

Rau má - Thảo dược tốt “cứu cánh” bệnh thấp khớp
Rau má – Thảo dược tốt “cứu cánh” bệnh thấp khớp

Muốn biết rau má trong điều trị bệnh thấp khớp có hiệu quả rao sao, trước hết hãy cùng tham khảo về bệnh thấp khớp trước đã nhé.

I. Tổng quản về bệnh thấp khớp

1. Bệnh thấp khớp là gì?

Bệnh thấp khớp, còn được gọi là bệnh viêm đa khớp dạng thấp là bệnh lý về xương khớp gây tổn thương ở lớp sụn khớp, màng dịch và đầu xương dưới sụn.

Đây là bệnh lý hình thành do chế độ tự miễn của cơ thể gây ra, khi hệ miễn dịch tấn công nhầm vào các mô tại niêm mạc khớp. Biểu hiện ban đầu là gây sưng đau cho người bệnh, lâu dần các niêm mạc khớp bị tổn thương dẫn đến xói mòn và biến dạng khớp.

Viêm khớp dạng thấp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và giới tính nhưng thường xuất hiện nhiều hơn ở nữ. Phần lớn bệnh thường xuất hiện ở những người từ 40 đến 60 tuổi. Bệnh gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, đời sống sinh hoạt, nhất là khả năng vận động của người bệnh.

Người mắc phải bệnh thấp khớp nên được thực hiện ngay từ sớm để có kết quả điều trị tốt nhất.

2. Phân loại đau thấp khớp

Thấp khớp có 2 dạng:

  • Thấp khớp liên quan tới khớp bao gồm viêm khớp dạng thấp, lupus, Gút, viêm đốt sống …
  • Thấp khớp không liên quan đến khớp nhưng lại ảnh hưởng đến các phần mô mềm và cơ như viêm khớp dạng thấp.

3. Dấu hiệu bệnh thấp khớp

Dấu hiệu của bệnh thấp khớp
Dấu hiệu của bệnh thấp khớp

Bệnh lý đau thấp khớp có các triệu chứng như sau:

  • Bị cứng khớp, tình trạng cứng khớp nặng nhất và rõ rệt nhất vào buổi sáng sớm
  • Khớp yếu, có cảm giác nóng và sưng
  • Trong trường hợp nặng hơn thì khớp bị biến dạng
  • Người bệnh trong trạng thái mệt mỏi, sốt và sụt cân.

4. Biến chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp

Nếu không được can thiệp kịp thời, người bệnh sẽ gặp tình trạng:

  • Loãng xương: Bản thân bệnh lý nguy hiểm này, cùng với một số loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh, có thể làm tăng nguy cơ loãng xương – tình trạng suy yếu xương và khiến xương trở nên giòn, dễ gãy.
  • Hình thành những khối mô cứng xung quanh các khu vực khớp chịu áp lực lớn, chẳng hạn như khuỷu tay. Không chỉ vậy, những nốt này còn có thể hình thành ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, kể cả phổi.
  • Khô mắt và miệng: Bệnh nhân có nhiều khả năng mắc hội chứng Sjogren – rối loạn làm giảm độ ẩm trong mắt và miệng.
  • Nhiễm trùng: Bản thân bệnh này và nhiều loại thuốc được sử dụng trong điều trị có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng.
  • Thành phần cơ thể bất thường: Tỷ lệ mỡ so với cơ thường cao hơn ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, ngay cả khi người đó có chỉ số khối cơ thể (BMI) bình thường.
  • Hội chứng ống cổ tay: Nếu tình trạng viêm tác động lên cổ tay có thể chèn ép dây thần kinh ở bàn tay và ngón tay gây ra hội chứng ống cổ tay.
  • Bệnh tim mạch: Bệnh làm tăng nguy cơ bị xơ cứng và tắc nghẽn các động mạch cũng như viêm túi bao quanh tim.
  • Bệnh phổi: Những người mắc bệnh RA có nguy cơ bị viêm và sẹo mô phổi, tiến triển đến khó thở.
  • Ung thư hạch: Người bệnh RA có khả năng cao bị ung thư hạch – một nhóm ung thư máu phát triển trong hệ thống bạch huyết.

5. Nguyên nhân gây bệnh thấp khớp

Nguyên nhân gây bệnh thấp khớp
Nguyên nhân gây bệnh thấp khớp

Cho đến nay, chưa có bằng chứng cụ thể giải thích nguyên nhân gây bệnh thấp khớp. Tuy nhiên, phần lớn các nhà khoa học đều chấp nhận nguyên nhân điển hình sau:

  • Tuổi tác: Càng lớn tuổi, sức khỏe của cơ thể dần yếu đi. Một trong những triệu chứng thường gặp là nhiễm trùng cơ xương gây bệnh thấp khớp gây phá hủy lớp sụn và các khớp bị biến dạng.
  • Gen di truyền: Nếu gia đình có người có tiền sử hay mắc bệnh thấp khớp thì bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với những người bình thường.
  • Chế độ ăn uống: Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thiếu các chất dinh dưỡng có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh thấp khớp. Đặc biệt là thiếu một số dưỡng chất cần thiết như canxi, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho xương.
  • Thừa cân: Theo thống kê, người thừa cân béo phì có nguy cơ mắc bệnh thấp khớp cao hơn người bình thường tới 34%. Nguyên nhân là do trọng lượng cơ thể quá lớn tạo áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối, khớp háng, khớp cổ chân,…
  • Do tính chất công việc: Nhân viên văn phòng, nhân viên spa, nông dân, họa sĩ,…là những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
  • Do lạm dụng các chất kích thích: Theo số liệu báo cáo của hội thảo khoa học về xương khớp thì có tới 35% bệnh nhân mắc bệnh xương khớp có sử dụng một số chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt có gas,…

II. Rau má – Thảo dược tốt “cứu cánh” bệnh thấp khớp

Theo các sách thuốc cổ như Bản thảo cương mục, Bản thảo cầu nguyên, Đường bản thảo, Dược tính luận, Bản kinh, Biệt lục, Nam dược thần hiệu…, thì rau má có vị đắng, tính hàn, vào được 3 kinh can, tỳ và thận. Rau má có công dụng thanh nhiệt lợi thấp, tiêu thũng giải độc. Với những đặc điểm trên cho nên rau má thường được dùng để chữa các chứng bệnh như tiết tả về mùa hè, bệnh lỵ, vàng da do thấp nhiệt, sỏi đường tiết niệu, tiện huyết, khái huyết, thổ huyết, đau mắt đỏ, viêm họng, dị ứng mẩn ngứa, nhọt độc, tổn thương do sang chấn, bỏng…

Rau má – “Cứu tinh” cho người đau thấp khớp
Rau má – “Cứu tinh” cho người đau thấp khớp

Riêng với bệnh đau thấp khớp, rau má có thể giúp cải thiện triệu chứng bệnh như sau:

  • Lấy một nắm rau má rửa sạch sẽ bùn đất, ngâm với một ít muối hạt sau đó để ráo nước. Ăn sống rau má mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả, khớp xương không còn nhức mỏi.
  • Dùng rau má phơi khô và sắc nước uống mỗi ngày thay cho nước lọc.
  • Dùng cây rau má hơ lửa nóng và ốp trực tiếp vào vùng khớp bị đau sau đó dùng gạc mềm buộc lại. Để rau má trên da khoảng 30 phút thì làm lặp lại công đoạn trên. Ngày thực hiện 2 – 3 lần.

III. Các bài thuốc quý trị đau thấp khớp từ thảo dược khác

Có rất nhiều bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ thảo dược. Cách làm này tuy không tác dụng nhanh chóng nhưng nó có ưu điểm dễ thực hiện, lành tính và hiệu quả. Người dùng có thể thực hiện trong thời gian dài mà không lo tác dụng phụ. Dưới đây là một số bài thuốc hay dùng để chữa đau thấp khớp.

1. Chữa đau thấp khớp bằng ngải cứu và rượu trắng

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g lá ngải cứu rửa sạch và để ráo nước và 2 chén rượu trắng

Cách thực hiện:

  • Cho ngải cứu cùng với rượu trắng vào chảo và xào nóng lên
  • Đắp hỗn hợp lên vùng bị sưng rồi buộc lại bằng vải cho đến khi hết hơi ấm thì tháo ra.

2. Bài thuốc chữa đau thấp khớp từ quả cà tím

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có 1 quả cà tím và 1 lít nước lọc.

Cách thực hiện như sau:

  • Cà tím cắt bỏ núm sau đó đi rửa sạch rồi thái thành những khúc mỏng
  • Cho nước lọc vào nồi đun sôi, sau đó tắt bếp.
  • Cho toàn bộ cà tím vào trong nồi nước vừa mới đun sôi, dùng nắp đậy kín lại cho tới khi nào thấy nước nguội hoàn toàn.
  • Dùng rây lọc bỏ phần xác và giữ lấy phần nước cà tím rồi bảo quản trong tủ lạnh.

Phần nước cà tím chia ra làm 4 phần, uống vào các bữa sáng, trưa, tối trước khi ăn cơm.

3. Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng giảm đau thấp khớp

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 2 lít nước, 1 củ gừng tươi và 20 gram muối hạt

Cách làm như sau:

  • Đun nước ấm đến nhiệt độ khoảng 50 – 60 ̊C
  • Gừng đập dập, bỏ vào nước đã đun và cho thêm 1 thìa muối hạt
  • Ngâm chân hàng ngày sẽ thấy khớp chân mềm mại và bớt đau.

IV. Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân thấp khớp

Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe nói chung và tiến triển của bệnh thấp khớp nói riêng. Với những bệnh nhân thấp khớp, cần chú trọng yếu tố dinh dưỡng để giúp phục hồi sức khỏe của khớp xương và ngăn bệnh tiến triển nặng hơn.

1. Bệnh thấp khớp kiêng ăn gì?

Bệnh nhân thấp khớp nên kiêng các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, các loại nội tạng bởi chúng làm tăng mỡ trong máu. Điều này sẽ kích thích phản ứng viêm tại các khớp, khiến bệnh nhân cảm thấy đau nhức hơn.

Bên cạnh đó, bệnh nhân thấp khớp cũng nên hạn chế ăn các thực phẩm muối chua (dưa muối, cà muối), các đồ ăn nhanh (xúc xích, khoai tây chiên…) và nên tránh xa các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá).

2. Bệnh thấp khớp nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần hạn chế, bệnh nhân thấp khớp nên chú trọng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể để nuôi dưỡng sụn khớp, kích thích sản sinh dịch nhầy khớp. Một số loại thực phẩm mà bệnh thấp khớp nên ăn là:

  • Các loại cá
  • Rau lá xanh: rau bina, cải xoăn…
  • Đậu nành
  • Các loại hoa quả
  • Sữa tươi
  • Ngũ cốc nguyên hạt.

Trên đây là một số thông tin về bệnh thấp khớp mà Vua Rau Má đã tổng hợp. Để được tư vấn thêm về tình trạng thấp khớp và phác đồ điều trị thích hợp nhất, bệnh nhân nên tới trực tiếp các cơ sở y tế chuyên nghiệp để được tư vấn.